Det Hele Menneske

Hvordan navigerer man i verden som en sensitiv eller sansestærk person? Og hvad betyder det egentlig? I denne episode tager Ditte dig med ind bag kulissen i et liv som sensitiv og deler indsigter og personlige erfaringer. Vi taler om vigtigheden af at forstå og acceptere sin sensitive natur, samt hvordan det er muligt at beskytte sig selv i sociale situationer, der kan føles overvældende. Sensitivitet kan føles udfordrende og lede overstimulering af nervesystemet samt udfordringer med at finde “sin rette hylde”. Vi ser på hvilke unikke gaver sensitivitet kommer med og du får råd til at tage mere ansvar for din egen trivsel og balance, så du faktisk kan trives i livet med dit fintfølende system. Få indblik i hvilke daglige praksisser jeg benytter, som hjælper mig i hverdagen som sansestærk.  Tag selvtesten og se om du passer på det særligt sensitive/sansestærke træk lige her https://dittehvid.dk/test-dig-selv-er-du-saerligt-sensitiv-sansestaerk/ Få en gratis olieguide om brugen af æteriske olier særligt til støtte af sensitive/sansestærk lige her: https://dittehvid.dk/essentielle-olier-bedre-sundhed/  www.dittehvid.dk conncet med mig på instagram: ditte.hvid Tag Human Design energitype testen her og lær om din energitype, så du kan skabe et liv, der passer til den, du er. https://dittehvid.dk/human-design-e-bog/  Henvendelse: kontakt@dittehvid.dk

56 mins

Cyklusekspert Ida Axholm gæster podcasten og deler hendes viden om kvindes cyklus, de hormonelle udsving og indre årstider, og hvordan vi kan leve med i tråd med vores cykliske natur i en hverdag (og verden), der er indrettet mere lineært. Vi gennemgår de forskellige faser i en cyklus og hvilken indvirkning de har på kvinders kropslige-, følelsesmæssige, energetiske og psykologiske tilstande. Vi deler også vores personlige erfaringer med at indrette vores liv- og arbejdsliv efter vores krops naturlige rytmer. Vi vender også emner som hormonprævention, naturlig prævention og den historiske kontekst af kvinders bevægelse, og hvordan samfundets værdsættelse af lineær produktivitet har påvirket vores syn på den kvindelige cyklus. Det er tid til at anerkende værdien i at følge vores egen naturlige rytme.  Connect med Ida Axholm på instagram: idaaxholm Se mere på www.idaaxholm.dk  Connect med Ditte på instagram: ditte.hvid Se mere på www.dittehvid.dk

58 mins

Det væredygtige liv handler om at skabe et liv, hvor der er plads til dig. Jeg deler mine indsigter og erfaringer i håb om at inspirere dig til at skabe et liv, der er i overensstemmelse med dine behov og værdier. Vi udforsker vigtigheden af selvforståelse og anerkendelse af vores unikke behov for at trives. Derefter reflekterer vi over at finde balance og undgå konstant stress og udbrændthed gennem både indre og ydre ændringer. Jeg deler en personlig historie fra 2016, hvor jeg stod over for arbejdsmarkedet som nyuddannet psykolog, og hvordan stress har påvirket mig fra en ung alder. Vi taler om vigtigheden af at lytte til kroppens signaler og stille de svære spørgsmål om vores trivsel og længsler, så vi hver især kan definere, hvordan et væredygtigt liv ser ud for lige præcis dem, vi er. Connect med Ditte på instagram: ditte.hvid Se mere på www.dittehvid.dk  Du kan tage en gratis Human Design test og få indblik i din energitype. Testen hjælper dig til at forstå dig selv og hvordan du former dit liv, så det passer til den, du er.https://dittehvid.dk/human-design-e-bog/ Bestil en personlig Human Design reading på https://humandesign-reading.dk/ Læs om den holistiske Human Design reader uddannelsen her https://dittehvid.dk/human-design-reader-uddannelse-dansk/ Læs om Human Design uddannelsen for ledere, der vil lede og skabe arbejdspladser med Det Hele Menneske for øje her https://dittehvid.dk/human-design-leder-uddannelse/ Henvendelse til kontakt@dittehvid.dk 

57 mins

I denne episode deler Alice sin personlige rejse, som har været præget af stress, angst og udbrændthed, men også en søgen efter at finde vejen til et bedre liv. Alice har i sin rejse ikke følt sig oprigtigt mødt eller lyttet til i det danske sundhedssystem og har derfor fundet en anden - og mere holistisk - vej. Her fandt hun forståelse for hendes krops reaktioner og hvordan hendes store sensitivitet for at mærke andre både er en udfordring men også en kæmpe gave i hendes arbejde. Bliv klogere på den holistiske forståelse af sammenhængen mellem krop, psyke og energetiske design.  Connect med Ditte på instagram: ditte.hvid Connect med Alice Duus på instagram: kerneelementet Læs om den holistiske Human Design reader uddannelse her https://dittehvid.dk/human-design-reader-uddannelse-dansk/ Du kan tage en gratis Human Design test og få indblik i din energitype. Testen hjælper dig til at forstå dig selv og hvordan du former dit liv, så det passer til den, du er. https://dittehvid.dk/human-design-e-bog/ Bestil en personlig og dybdegående Human Design reading på https://humandesign-reading.dk/ Lær mere om hvordan æteriske olier kan støtte dig på din rejse, ved at hente Dittes gratis guide her https://dittehvid.dk/essentielle-olier-bedre-sundhed/ Se mere på www.dittehvid.dk  Henvendelse til kontakt@dittehvid.dk 

60 mins

Jeg taler med Rikke Cæsar, der er mor og psykolog, om moderskabets mange komplekse facetter. Vi deler personlige erfaringer med vores egne sårbarheder som mødre og vigtigheden af at normalisere det lys og mørke, som moderskabet indeholder. Vi taler om udfordringerne ved at skabe et bæredygtigt familieliv, hvor både børn og mødre trives, og hvordan rejsen ind i moderskabets kæmpe omvæltninger er en mulighed for at komme mere autentisk til stede i det, vi mærker.  Connect med Rikke Cæsar på instagram og følg hendes arbejde med at støtte mødre: rikkecaesar Connect med Ditte på instagram: ditte.hvid Se mere på www.dittehvid.dk  Henvendelse til kontakt@dittehvid.dk Human Design er et redskab der kan hjælpe dig utrolig meget i dit moderskab, både til at forstå egne mønstre men ikke mindst hvordan dine børn fungerer. Du kan tage en gratis Human Design test og få indblik i din energitype men også dine børns typer, hvilket vil hjælpe dig til at skabe et bæredygtigt familieliv der tager højde for familiemedlemmernes forskelligheder. https://dittehvid.dk/human-design-e-bog/

52 mins

I dette afsnit lærer du at aflæse dit Human Design chart og forstå, hvad de mange forskellige elementer handler om og fortæller om dig. Jeg guider dig igennem elementerne, så du får overblik over, hvad hver en form, farve, streg, tal mm. handler om (så du slipper for at google nettet tyndt og blive helt forvirret). Vi vil udforske, hvordan du aflæser din energitype, strategi og autoritet, så du bedre kan forstå, hvordan du træffer beslutninger og interagerer med verden omkring dig. Derefter kigger vi på hvad energicentre og profillinjer er, så du forstår hvordan de påvirker din energi, dine åbenheder/sensitivitet og ikke mindst dit formål i livet. Vi kigger også på gates og channels og hvordan de former din energi og dine interaktioner med andre.  Om du er helt ny eller lidt bevandret i Human Design så lyt med, og lad os sammen udforske, hvordan du kan tolke de forskellige elementer i dit design, og hvordan de kan hjælpe dig med at komme ind til kernen af den, du er designet til at være.  Links til videre udforskning:  Find dit design og din energitype med Human Design testen: du får også tilsendt en e-bog om din energitype (for 0 kr.) . https://dittehvid.dk/human-design-e-bog/ Online Human Design reader uddannelse, hvor du lærer at læse eget og andres design: https://dittehvid.dk/human-design-reader-uddannelse-dansk/ Bestil en Human Design reading: https://humandesign-reading.dk/ Blogindlæg hvor du kan lære mere om de enkelte elementer og hvad de siger om dig: https://humandesign-reading.dk/hvordan-laeser-man-human-design/  Besøg min hjemmeside på www.dittehvid.dk Henvendelse kan rettes til kontakt@dittehvid.dk  Følg min instagram her: ditte.hvid 

51 mins

I samtalen med Rikke taler vi om noget, som mange oplever i dag: nemlig at slå sig på livets tempo og følelsen af en "kæmpen sig igennem hverdagen". Rikke er pædagog og har af flere omgange været sygemeldt, fordi presset har været for stort i hverdagen. Både Rikke og jeg har været på en rejse, der har åbnet vores øjne for stressens og overstimuleringens konsekvenser. Og vi her erfaret, at det at genfinde forbindelsen til kroppen ikke bare er vigtigt – det er afgørende, ligesom det er vigtigt at opdage egne "styresystemer" og med små skridt være nysgerrige på, hvordan vi kan gøre op med nogle af de mønstre, der har været med til at "banke os ned" og give ubalancer. Vi deler egne erfaringer fra hverdagen og hvilke erkendelser disse udfordrende situationer som sygemelding og/eller stress har givet os, og hvordan vi hver især er undersøgende på, hvordan vi kommer godt videre i livet og får skabt en holdbar og bæredygtig måde at leve og være i verden på. Connect med Rikke på instagram: rikkerojkjaer og følg hendes tanker om Den Stille Hverdagsrevolution Connect med Ditte på instagram: ditte.hvid Se mere på www.dittehvid.dk Du kan tage en gratis Human Design test og få indblik i din energitype. Testen hjælper dig til at forstå dig selv og hvordan du former dit liv, så det passer til den, du er. https://dittehvid.dk/human-design-e-bog/ Henvendelse til kontakt@dittehvid.dk

56 mins

I dette afsnit dykker vi ned i, hvordan forståelse af Human Design energityperne kan være en vigtig nøgle til at skabe balance i vores liv. Du introduceres til energityperne og får eksempler på deres store anvendelighed i praksis inden for både arbejdsliv, relationer, familieliv, energiforvaltning, stress mm. Ditte introducerer de fem energityper og diskuterer deres indflydelse på dagligdagen og relationer. Tag en gratis Human Design energitype test. Testen hjælper dig til at forstå dig selv og hvordan du former dit liv, så det passer til den, du er. www.dittehvid.dk/human-design-e-bog/ Connect med Ditte på instagram: ditte.hvid Se mere på www.dittehvid.dk Bestil en personlig og dybdegående Human Design reading på www.humandesign-reading.dk Læs om den holistiske Human Design reader uddannelsen her www.dittehvid.dk/human-design-reader-uddannelse-dansk/ Henvendelse til kontakt@dittehvid.dk

41 mins

I denne samtale med gæst Maj deler vi ud af vores personlige rejser med følsomhed og sensitivitet, som med tiden begge har lært os begge, at det er en styrke snarere end en svaghed. Vi udforsker forbindelsen mellem følsomhed og spiritualitet/clairvoyance og deler, hvordan vi har brugt vores følsomhed som et værktøj til personlig vækst inden for mange areaner af vores liv. At være sensitiv betyder også, at vi skal være ekstra opmærksomme på selvomsorg og sætte grænser. Vi diskuterer, hvordan vi håndterer overvældende sociale situationer og vigtigheden af selvaccept og at tage kroppen alvorlig. Læs mere om Maj på instagram profilen: majselv og på www.majselv.dk Connect med Ditte på instagram: ditte.hvid og se mere på www.dittehvid.dk Du kan tage en gratist Human Design test og få indblik i din energitype, og hvordan du former dit liv, så det passer til den du er lige her: www.dittehvid.dk/human-design-e-bog/ Henvendelse til kontakt@dittehvid.dk

53 mins

I dette indledende afsnit dykker vi ned i en spændende og ærlig snak om at finde balance i hverdagen og at lære at lytte til sig selv. Jeg taler om vigtigheden af, at vi både på individ- og samfundsplan dykker ned i “balanceakten” og undersøger, hvordan vi alle kan være i verden på en holdbar måde, og hvordan vi får det store samfunds tandhjul til at køre i den rigtige retning. I dette afsnit inviterer Ditte dig med ind på hendes personlige rejse fra stress til selvopdagelse, og hvordan livet tvang hende til at søge langt mere balance. Lyt med, mens vi udforsker emner som, hvordan vi lever bæredygtigt og kan være i verden som hele mennesker, spiritualitet og personlig udvikling. Connect med Ditte på instagram: ditte.hvid Se mere på www.dittehvid.dk Henvendelse til kontakt@dittehvid.dk Du kan tage en gratis Human Design test på min hjemmeside og få indblik i din energitype. Testen hjælper dig til at forstå dig selv og hvordan du former dit liv, så det passer til den, du er. www.dittehvid.dk/human-design-e-bog/

38 mins

I dette introducerende afsnit kan du få indblik i, hvordan podcasten vil belyse Det Hele Menneske og undersøge vejene til et mere balanceret liv. Psykolog Ditte Hvid er værten og filtret vi ser verden igennem er holistisk. Tak fordi du lytter med. Connect med mig her: www.dittehvid.dk Instagram: ditte.hvid Facebook: Psykolog Ditte Hvid henvendelser til kontakt@dittehvid.dk

4 mins